Para falar sobre isso, eu preciso primeiramente te dizer que um relacionamento consigo, de maneira alguma impede demais relacionamentos. É sobre derramar amor em si, para então poder transbordar no outro.

Ainda,  quero te mostrar três poemas de umas das minhas autoras preferidas, Rupi Kaur, que foram essenciais para desenvolver esse tal relacionamento comigo mesma, ou como eu costumo chamar de “eu, comigo”. Por favor, leia com  muito carinho e deixe que eles ecoem dentro de ti : 


“Você precisa ter vontade de passar o resto da vida antes de tudo com você”

“Você precisa começar um relacionamento consigo mesma, antes de mais ninguém.”

“Se sou o relacionamento mais longo da minha vida será que não é hora de encontrar intimidade e amor com a pessoa com quem durmo toda noite”


Pois bem, ler esses poemas “alugaram um apartamento na minha cabeça” como se diz por aí. Eu fiquei presa nessas palavras por dias e comecei a pensar seriamente sobre a necessidade de estar comigo mesma, mesmo estando na época, em um relacionamento longo com alguém. A partir daí, claro que junto ao meu processo de psicoterapia, eu comecei a perceber a importância de ter mais intimidade comigo. Por mais complexa que seja essa missão, vou tentar resumir em dez “coisas” que aprendi desde que criei esse relacionamento regado a amor e respeito, por mim:


	
	 Independente das pessoas com quem eu me relacione na vida e do que aconteça nela, na saúde e na doença, na alegria e na tristeza, é só sobre mim que existe a “garantia” de que estarei  em todos os segundos da  minha existência. Por isso, ser a minha melhor companhia, é mais do que necessário;
	
	
	Eu sou responsável por mim e por todas as minhas escolhas. Eu preciso buscar ter consciência sobre o que é melhor pra minha vida e “bancar” o que escolho;
	
	
	 Eu preciso ser o assunto que eu mais domino. O que eu gosto e não gosto, o que faz sentido para mim ou não, são “matérias” básicas que me ajudarão a fazer escolhas assertivas na vida;
	
	
	Me priorizar, não é egoísmo. Se eu não “olhar” por mim, se eu não cuidar de mim, ninguém vai. Ninguém tem essa obrigação, exceto eu;
	
	
	Por melhor que tenha sido a minha infância, tenho feridas que só com muito amor por mim e coragem para encará-las, conseguirei curar. Em mim, existem todos os recursos para isso, mas preciso mergulhar no meu  processo de autoconhecimento, para acessá-los;
	
	
	Só quando eu me aceito, do jeitinho que eu sou, com todas as minhas falhas e imperfeições, eu consigo mudar aquilo que me incomoda. Sem aceitação, eu fico em uma luta que me leva a lugar nenhum;
	
	
	Eu amo ser eu desde que eu descobri quem eu realmente sou, olhando com amor e respeito para a minha história e desapegando da necessidade de agradar o outro. Assim, de forma fluída, eu ajo espontaneamente, sem amarras, simplesmente, falando e fazendo o que eu gosto e acredito;
	
	
	Bancar os meus sonhos é minha responsabilidade! Ninguém tem a obrigação de realizar nenhum deles! Em mim, existe capacidade para conquistar tudo o que eu almejo. Eu acredito na minha capacidade de realizar!
	
	
	Eu descobri que posso fazer tudo o que eu desejo, sem precisar de alguém! Isso não significa que eu precise fazer tudo sozinha. No entanto, quando escolho ter alguém do meu lado para compartilhar momentos, isso ocorre não por dependência do outro (porque sei que posso fazer só), mas por uma escolha consciente de desejar estar naquela companhia;
	
	
	Desenvolver um relacionamento amoroso e respeitoso comigo mesma, faz com que primeiramente, eu me reconheça como alguém digna de muito amor e respeito. Assim, eu me abasteço de amor próprio e respeito quem eu sou. A partir disso, em todas as relações que eu desenvolvo eu não me permito ficar onde não sou tratada dessa forma. 
	


 

Isso é tudo pessoal! :) Essas "coisas" são notas pessoais que achei interessante compartilhar aqui. Espero que de alguma forma essas palavras entrem no teu <3 e te abracem! 

 

 

Com carinho, 

Lari. 

 

10 coisas que aprendi desenvolvendo um relacionamento amoroso e respeitoso comigo mesma

Para falar sobre isso, eu preciso primeiramente te dizer que um relacionamento consigo, de maneira alguma impede demais relacionamentos. É sobre derramar amor em si, para então poder transbordar no outro.

Ainda,  quero te mostrar três poemas de umas das minhas autoras preferidas, Rupi Kaur, que foram essenciais para desenvolver esse tal relacionamento comigo mesma, ou como eu costumo chamar de “eu, comigo”. Por favor, leia com  muito carinho e deixe que eles ecoem dentro de ti : 

“Você precisa ter vontade de passar o resto da vida antes de tudo com você”

“Você precisa começar um relacionamento consigo mesma, antes de mais ninguém.”

“Se sou o relacionamento mais longo da minha vida será que não é hora de encontrar intimidade e amor com a pessoa com quem durmo toda noite”

Pois bem, ler esses poemas “alugaram um apartamento na minha cabeça” como se diz por aí. Eu fiquei presa nessas palavras por dias e comecei a pensar seriamente sobre a necessidade de estar comigo mesma, mesmo estando na época, em um relacionamento longo com alguém. A partir daí, claro que junto ao meu processo de psicoterapia, eu comecei a perceber a importância de ter mais intimidade comigo. Por mais complexa que seja essa missão, vou tentar resumir em dez “coisas” que aprendi desde que criei esse relacionamento regado a amor e respeito, por mim:

  1.  Independente das pessoas com quem eu me relacione na vida e do que aconteça nela, na saúde e na doença, na alegria e na tristeza, é só sobre mim que existe a “garantia” de que estarei  em todos os segundos da  minha existência. Por isso, ser a minha melhor companhia, é mais do que necessário;

  2. Eu sou responsável por mim e por todas as minhas escolhas. Eu preciso buscar ter consciência sobre o que é melhor pra minha vida e “bancar” o que escolho;

  3.  Eu preciso ser o assunto que eu mais domino. O que eu gosto e não gosto, o que faz sentido para mim ou não, são “matérias” básicas que me ajudarão a fazer escolhas assertivas na vida;

  4. Me priorizar, não é egoísmo. Se eu não “olhar” por mim, se eu não cuidar de mim, ninguém vai. Ninguém tem essa obrigação, exceto eu;

  5. Por melhor que tenha sido a minha infância, tenho feridas que só com muito amor por mim e coragem para encará-las, conseguirei curar. Em mim, existem todos os recursos para isso, mas preciso mergulhar no meu  processo de autoconhecimento, para acessá-los;

  6. Só quando eu me aceito, do jeitinho que eu sou, com todas as minhas falhas e imperfeições, eu consigo mudar aquilo que me incomoda. Sem aceitação, eu fico em uma luta que me leva a lugar nenhum;

  7. Eu amo ser eu desde que eu descobri quem eu realmente sou, olhando com amor e respeito para a minha história e desapegando da necessidade de agradar o outro. Assim, de forma fluída, eu ajo espontaneamente, sem amarras, simplesmente, falando e fazendo o que eu gosto e acredito;

  8. Bancar os meus sonhos é minha responsabilidade! Ninguém tem a obrigação de realizar nenhum deles! Em mim, existe capacidade para conquistar tudo o que eu almejo. Eu acredito na minha capacidade de realizar!

  9. Eu descobri que posso fazer tudo o que eu desejo, sem precisar de alguém! Isso não significa que eu precise fazer tudo sozinha. No entanto, quando escolho ter alguém do meu lado para compartilhar momentos, isso ocorre não por dependência do outro (porque sei que posso fazer só), mas por uma escolha consciente de desejar estar naquela companhia;

  10. Desenvolver um relacionamento amoroso e respeitoso comigo mesma, faz com que primeiramente, eu me reconheça como alguém digna de muito amor e respeito. Assim, eu me abasteço de amor próprio e respeito quem eu sou. A partir disso, em todas as relações que eu desenvolvo eu não me permito ficar onde não sou tratada dessa forma. 

 

Isso é tudo pessoal! :) Essas "coisas" são notas pessoais que achei interessante compartilhar aqui. Espero que de alguma forma essas palavras entrem no teu <3 e te abracem! 

 

 

Com carinho, 

Lari. 

 

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Psicóloga Larissa Bernardino
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